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일요일, 1월 11, 2026

person holding medication pills

건강

“나에게 맞는 영양 찾기, 보충제 활용의 새로운 트렌드”

이동화 기자 - 2026년 1월 9일

shallow focus photography of coffee late in mug on table

건강

‘슬기로운 수면 생활’… 깊은 잠을 부르는 생활 패턴이 뜬다

a sidewalk in a park lined with trees

건강

일상을 바꾸는 웰니스 문화, 건강을 위한 작은 시작에서 찾다

a woman sitting on the ground with her hands in the air

기타

디톡스 요가: 비틀기 동작으로 체내 독소를 제거하는 ‘장 청소’ 가이드

man in black t-shirt and black pants doing exercise

건강

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